Одним из наиболее эффективных методов борьбы с плохим настроением было и остается творчество. Оно способно кардинально изменить ваше внутреннее состояние. Поможет вам справиться с печалью и тревогой. Самый популярный вид хобби – это рукоделие – как вариант лечения душевной хандры и снятия стресса. Творчество улучшает интеллект и эмоциональную устойчивость. 

Слушатели группы "Основы дизайна жилых интерьеров" Университета третьего возраста не только занимаются внуками, они учатся, а между делом занимаются и творчеством, что является для многих хобби в чистом виде. Прихватки, подушки, салфетки, игрушки и многое другое представили слушатели Университета третьего возраста на выставке рукотворства.