5 апреля  в Зеленодольском филиале КИУ состоялась  встреча слушателей Университета третьего возраста со специалистами Фонда помощи больным инсультом «Зэнгэр Тасма». 

Статистка такова, что при современном темпе жизни  все большее количество населения стали подвержены этому недугу. В России ежегодно регистрируется около 500 тысяч случаев инсульта, из них около 17 тысяч в Татарстане и почти половина - это население города Казани. Руководитель Фонда Старостина Гузель Хамитовна подготовила активную команду молодых талантливых врачей, очень грамотно и подробно рассказавших присутствующим как избежать такого неприятного «гостя», как инсульт.

Подробнейшим образом профессионалы своего дела говорили о способах сохранения полноценной,  активной и  здоровой жизни.

Инструктор по ЛФК Айрат Сафин подчеркнул о необходимости занятия физическими упражнениям в целях профилактики инсульта и провел мастер класс по  скандинавской ходьбе. Невролог Рустам Шарипов разъяснил, насколько важно, особенно в почтенном возрасте, знать  и отслеживать свои жизненные показатели, такие как артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Очень важная и интересная тема – соблюдение диет. Оказывается, самая подходящая диета для профилактики инсульта -срединоземноморская. Врач-психолог Ильгиза Хафизова поделилась секретом борьбы со стрессами, и правилами дыхательной гимнастики, чтобы успокоить «бурю страстей» в голове и «разложить по полочкам» все мысли. 

Слушатели УТВ с большим интересом отнеслись ко всем выступлениям: записывали рекомендации и активно задавали вопросы. Под чутким руководством специалистов все с удовольствием выполнили гимнастику для мозга. И результатом этой встречи стало составление карты здоровья по выявлению степени риска развития инсультом.

Каждый выбирает сам: Здоровый образ жизни  или….. инсульт.

Начальник учебного отдела 

Зеленодольского филиала Озерова Н.В.